Le pignon avant

et Après

Il y a quelques mois , j' ai découvert le bullet journal, un carnet entiérement à créer soi-même qui regroupe sur un même support différents écrits utiles au quotidien : agenda , to do liste , collections( choses à voir , à lire....) aresses utiles , tableaux ( pour les courses, les repas, les finances )....tout ce qui peut être utile regroupé au même endroit ! De plus il est entièrement à décorer selon ces goûts . Certain sont vraiment superbes et très créatifs !

L' idée me plaisait beaucoup mais j ' ai vite réalisé que je n' aurai pas vraiment le temps de créer un tel support . Aussi j ' ai été ravie , il y a deux jours de tomber sur " le to do journal " à cultura .

Le to do journal invite par sa méthode imparable, construction en 3 parties (agenda, liste et collection, voir le détail ci-dessous) à bien maîtriser votre temps et à vous organiser parfaitement, mais il vous offre en plus les outils créatifs (pochoirs, stickers) pour le personnaliser et vous l'approprier entièrement.
En effet, fini l'éparpillement de vos idées, notes ou rendez-vous. Exit la procrastination ! Avec Mon to do journal, rassemblez tout au même endroit : votre agenda, vos carnets de notes, d'idées, de recettes... Entièrement personnalisable, créatif et récréatif, il s'inscrit aussi dans une démarche optimiste et de pensée positive.

Mode d'emploi du "to do journal":
La première étape, essentielle, consiste à mettre en place son index qui répertorie toutes les pages du carnet. C'est alors, que l'on détermine les clés que l'on va utiliser, matérialisées par des symboles qui vont marquer les différentes tâches (ce qui est à faire, ce qui est fait, ce qui reste à faire).

On crée ensuite la première partie du journal, qui est «l'agenda», avec :
- un agenda annuel (où l'on peut noter les rendez-vous pris à l'avance, les anniversaires...),
- un agenda mensuel (avec une page pour les dates et jours du mois, et une page pour la check-list du mois),
- un agenda quotidien (qui donne un aperçu de la semaine, au jour le jour).
À la fin de chaque mois, on fait le point sur l'ensemble des tâches du mois écoulé, et on déplace celles qui n'ont pas été réalisées sur le mois d'après, il s'agit de la migration.

Suivent deux autres parties :
- celle de «l'organisation», qui regroupe des outils d'organisation, comme des tableaux ou des listes à compléter : par exemple, un retroplanning en vue d'un événement (mariage, voyage, rentrée scolaire...), son budget mensuel, les menus de la semaine, la liste des courses...
- puis celle des «collections», qui est une partie dans laquelle l'utilisateur centralisera toutes les tâches et les notes. Ce sont des "to do list" ou "bucket list" : de livres à lire, de films à voir, les recettes à tester, les idées cadeaux, les listes d'achats...
Grâce à l'index du début on peut consulter les différentes listes facilement.

Ce journal modulable et personnalisable  que vous pourrez customiser, colorier, scrapbooker à loisir, sera donc votre meilleur allié pour l'organisation de votre quotidien et de vos idées !
À la fin de ce carnet, vous trouverez dans une enveloppe à soufflet des stickers alphabet et  des pochoirs pour reproduire (bannières, lettrines, encadrés, symboles graphiques, illustrations...), autant d'éléments pour vous aider à exprimer votre créativité dans la réalisation, la personnalisation, et le développement de votre to do journal.

Solar/ 10.90 E

Bien sûr ce n' est pas tout à fait la même démarche que de créer soi-même son Bullet journal mais c ' est un bon compromis !

Les plantes dépolluantes

Quel est le processus ?                                                                                                                                                 

La plante dépolluante est un excellent partenaire détox . Elle prend en général peu de place , fait son travail en silence et 24h sur 24 . Ce processus de détox repose sur un échange gazeux : la photosynthèse . C ' est un processus biochimique qui permet aux plantes , grâce à l ' énergie apportée par les rayons du soleil , de transformer l ' eau et le gaz carbonique . Ensuite les plantes transpirent et augmentent l ' hygrométrie . elles favorisent ainsi une meilleure qualité de l ' air . Les polluants de l ' air sont absorbés par les feuilles , les tiges et le tronc grâce à des stomates ( se sont des orifices situés sur l ' épiderme foliaire des végétaux , nécessaires à la respiration , à la photosynthèse et à la régulation hydrique ) , qui régulent la transpiration de la plante . Les produits toxiques ambiants sont principalement captés par les feuilles des plantes , qui agissent comme des éponges .Les polluants sont ensuite  transformés en nutriments par des micro-organismes vivant dans les racines . 

Le Ficus:

 Il absorbe principalement le formaldéhyde, le xylène et l’ammoniac présent dans les détergents.

Il agit sur la fumée de cigarette, les désodorisants ou encore les vernis.

Il s’installe à la lumière et convient particulièrement bien à l’intérieur de nos maisons et appartements.

S’il fait partie des plantes les plus vendues, c’est aussi grâce à son grand pouvoir décoratif.

Le Philodendron :

Il absorbe principalement le formaldhéhyde et le pentachlorophénol.

On retrouve ces composant dans la plupart des matériaux utilisés pour le mobilier mais aussi la colle, les vernis et produits ménagers

C’est une plante qui aime l’humidité et qui pourra également se plaire dans une salle de bain par exemple.

L’entretien est facile et vous serez séduit par son feuillage luisant.

La Fougère

Il s’agit de l’une des plantes d’intérieur les plus efficaces pour dépolluer l’air.

Très efficace grâce à son grand pouvoir d’absorption et de rejet, elle élimine la plupart des produits que l’on utilise pour l’entretien et le nettoyage de la maison.

Mais aussi ceux présents dans les matériaux qui composent le mobilier

Pour l’utilisation en intérieur, choisissez la Nephrolepis exaltata

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L’aréca :

L’aréca n’est pas seulement l’une des plantes d’intérieur préférées et sans aucun doute les plus utilisées, il fait aussi partie des plantes dépolluantes.

Il absorbe très bien le xylène et le formaldhéhyde.

On retrouve notamment ces produits dans la peinture et les vernis mais aussi dans la plupart des produits d’entretien.

L’aréca aime les endroit bien ensoleillés et lumineux.

 Le calathea :

Le calathéa se plait particulièrement bien dans les endroits lumineux mais sans soleil direct.

Au-delà de son grand pouvoir décoratif grâce à son feuillage unique et original, il purifie l’air ambiant d’une multitude de substances plus ou moins toxiques.

L’entretien du calathéa est facile et ne réclame pratiquement aucun soin alors que sa présence confère beaucoup de plaisir.

 L’anthurium :

L’anthurium est devenu un incontournable des plantes d’intérieur.

Sa floraison est merveilleuse et peut durer toute l’année s’il est bien entretenu.

En plus de ça, il a l’avantage d’absorber de nombreuses substances chimiques comme l’ammoniaque.

.Il est donc parfait pour orner une cuisine ou tout autre pièce de la maison assez humide comme la salle de bain

Le dieffenbachia :

Le dieffenbachia est originaire d’Amérique Centrale et du Brésil.

L’entretien, le rempotage, l’arrosage ou encore l’exposition, sont autant de petits gestes qui rendront votre dieffenbachia encore plus beau.

Elle fait le bonheur de nos maisons et appartement grâce à son grand pouvoir décoratif.

Outre tous ces avantages, le dieffenbachia a l’avantage d’humidifier l’air lorsqu’il est trop sec, très utile lorsqu’il y a une climatisation.

 Le dracaena  :

Contrairement à ce que laisse penser certaines variétés, le dracaena n’est pas un palmier.

Mais sa ressemblance porte à confusion et l’entretien dont il a besoin est souvent proche de celui d’un palmier.

A la fois esthétique et très facile à cultiver, il fait partie des plantes d’intérieur les plus appréciées et les plus vendues.

Grâce au dracaena, vous absorbez le formaldéhyde et le benzène, que l’on retrouve particulièrement dans la fumée de cigarettes

 Le croton :

Le croton est originaire des îles du Pacifique.

L’entretien, le rempotage, l’arrosage ou encore l’exposition, sont des petits gestes qui rendront votre croton encore plus beau.

Elle fait le bonheur de nos maisons et appartement grâce à son grand pouvoir décoratif et son feuillage unique.

Mais elle a aussi un grand pouvoir dépolluant et lutte efficacement contre le formaldéhyde.

 Le  spathiphyllum :

Dans nos climats, cette plante s’installe à l’intérieur de nos maisons et de nos appartements.

Elle se développe bien lorsque la températures tourne autour des 20-22°.

A la fois très décorative et facile d’entretien, le Spathiphyllum étonne par sa grande capacité à éliminer les produits chimiques toxiques.

Il absorbe les composés présents dans les vernis, plastiques, peintures et autres matériaux d’utilisation présents dans le mobilier.

Enfin, voici d’autres plantes dépolluantes très efficaces :

• Le cycas : A l’allure de palmier, il est parfait pour assurer la dépollution du xylène et du toluène présents dans les peintures, vernis, encre mais aussi les colles, parfums et désodorisant chimiques.
• Le clivia: Il piège efficacement les particules chimiques présentes dans l’air.
• Le Lierre : Il absorbe le toluène, le trichoréthylène, le formaldéhyde, ainsi que le monoxyde de carbone.
• L azalée : Très efficace contre l’ammoniac qui se trouve dans les produits d’entretien.
• Le Chrysanthème : Il élimine principalement le trichloréthylène que l’on trouve dans les solvants (qui, heureusement tendent à disparaître)
• Le Chlorophytum : Il participe grandement à l’élimination de l’excès de monoxyde de carbone.
• Le sansevieria: Elimine le benzène
• Le caoutchou

Les 2 grands avantages de la plante dépolluante :

• L’assainissement de l’air ambiant
• Le plaisir de voir sa maison embellie et végétalisée !
• Enfin, un autre moyen de limiter la pollution de l’intérieur est d' ’aérer très régulièrement les pièces de votre maison ou de votre appartement.

Si en été les fenêtre sont presque toujours ouvertes, en hiver il est nécessaire d’aérer au minimum 2 fois 15 min chaque pièce dans la journée.

Ça fait du bien à votre intérieur mais aussi à vos plantes vertes !

 La vie est un mystère qu ' il faut vivre et non un problème à résoudre .

Gandhi

La femme tisse son appartenance au féminin de façon progressive : premiers liens avec la mère , arrivée des règles , mise en place de son autonomie , émergence créatrice , alliance avec l ' homme , apprivoisement de sa sexualité ,....en tout 9 stades symboliques dessinent son accomplissement .

Ce livre nous invite à devenir l ' héroïne de notre propre vie et à reprendre le fil de notre destinée sans perdre l ' inspiration de notre coeur . Il est dédié à celles qui désirent accéder à leur potentiel créatif ou qui se sentent bloquées dans un stade de leur évolution .Il éclaire ceux et celles qui désirent mieux comprendre les femmes et accompagner leurs transformations .

Par cette mise en lumière de " la femme qui se réinvente " nous apprendrons à relier notre créativité à notre vie intérieure tout en traversant plus sereinement l ' étape délicate de la naissance à soi-même . En osant pleinement nos femmes Sauvage , Inspirée , Déesse , Aimante , Responsable , Initiatrice , .....nous pourrons nous impliquer collectivement et danser en pleine lumière notre vie féminine .

 Femmes qui se réinventent de Monique Grande aux éditions : Souffle d ' or

 LES POMMADES

Une pommade est un produit à base d ' eau et d ' huile ou autres corps gras , qui pénètre la peau et l ' adoucit . Elle se réalise avec une base émulsifiante ( mélange d ' huiles et de cire ) qui se mélange avec l ' eau ou les teintures . Les pommades se conservent plusieurs mois , et leur durée de vie sera prolongée si vous les maintenez au frais ou si vous leur ajoutez quelques gouttes de teinture de Benjoin.

PREPARATION

 Faire fondre la base émulsifiante au bain-marie dans une casserole à fond épais . Versez le glycérol et l ' eau et remuez bien . Vous constaterez alors une légère solidification : remuez bien afin que le mélange se liquéfie.

 Ajoutez les plantes et mélangez . Laissez mijoter 3 heures en faisant attention à votre bain-marie ( rajoutez de l ' eau à celui-ci , si besoin )

 : Filtrez le mélange en recueillant le liquide dans un bol .

 : Laissez refroidir en remuant sans cesse afin que le mélange reste homogène.

 : Lorsque la pommade a pris , mettez en pot à l ' aide d ' une petite palette.

Toutes les parties des plantes fraiches ou séchées peuvent être utilisées . Se conservent au moins trois mois dans des pots teintés et fermés hermétiquement .

( source : Le bien-être par les plantes )